Зеленый, черный и белый чай во время беременности

Многие беременные женщины сегодня задаются весьма популярным вопросом, можно ли им употреблять в период их беременности черный чай, зеленый, с лимоном или с мятой. Так же существует ряд таких женщин, которые посчитают данный вопрос довольно таки глупым, ведь чаепитие сегодня является у нас в стране чуть ли не традиций. Чай пьют все и мал и стар и беременные женщины. Но все ли сорта чая являются безопасными для беременных женщин, и какие сорта могут принести организму реальную пользу? Давайте подробнее рассмотрим два наиболее актуальные сорта чая это чёрный и зеленый.

Зеленый чай

Данный сорт чая уже довольно таки давно стал актуальным в восточных странах, у нас он только набирает обороты своей популярности. Есть такие люди, которые не понимают вкуса зеленого чая, а это из-за того, что самый банальный и дешевый чай им кажется менее ароматным, нежели черный по той же цене. Но, по мнению специалистов, то, как раз таки именно в зеленом чае, находится больше полезных веществ для организма беременной женщины. Пожалуй, наиболее известным свойством зеленого чая является наличие в нем антиоксидантных тел, которые не дают развиваться онкологическим заболеваниям, так же он весьма популярен среди молодых девушек, это обуславливается тем, что зеленый чай помогает им сохранить их красоту и молодость. Из зеленого чая создают разнообразные маски, кремы, косметику, даже существуют особенные диеты на основе зеленого чая.

Но как бы много мы этот чай не расхваливали, у него так же есть и свои отрицательные качества. Ну и первым отрицательным фактом данной разновидности чая можно, пожалуй, назвать повышенное содержание кофеина. И именно из-за этого факта беременным женщинам не советуется употреблять большое количество зеленого чая. Так же из-за того, что в данной разновидности чая повышен уровень кофеина, то он отрицательно влияет на нервную систему беременных женщин. Поэтому врачи, отвечая на вопрос беременных женщин, можно ли пить им зеленый чай, те отвечают да, но не в больших количествах. Что касается крепости заварки зеленого чая, то она должна быть минимальной, так как это опасно для беременных женщин обостренной гипертонией. Ведь не зря врачи рекомендуют пить людям кофе или чай, только тем, у кого пониженное артериальное давление.

Чёрный чай

Данная разновидность чая в нашей стране считается более актуальной и распространенной. И кому только в голову могла прийти такая идея, что черный чай может быть вредным для беременных женщин. Если так подумать, то лучше уж пить чёрный чай, нежели кофе или какие не будь газированные, ароматизированные или алкогольные напитки.

Но специалистами уже давно был доказан тот факт, что процент содержания кофеина в черном чае практический такой же, как и в кофе. Согласитесь, есть о чем теперь подумать. Ну, само собой если пить его умеренными дозами, то никакого вреда для организма беременной женщины такой чай приносить не будет. Если беременная женщина будет употреблять по 2 или три кружки в день слабо заваренного черного чая, то не о каких отрицательных последствиях и речи быть не может.

Даже в противном случае, слабо заваренный чёрный чай помогает активизировать умственную деятельность человека, что, безусловно, может помочь на сессии в институте, укрепляет иммунитет и даже у расширяет сосуды. Не следует употреблять чёрный чай с утра на голодный желудок, так как это может повлиять на возникновение изжоги, а при сладом желудке возможно появление гастрита. Так же специалисты не рекомендуют употреблять зеленый чай при язве и других подобных заболеваниях.

Если вы употребляете чай в больших количествах, то вам следует знать, что вы тем самым вымываете из своего организма очень важный элемент, такой как магний.

Наиболее безопасный чай – белый чай

Если вы еще не слышали о таком сорте чая, то хотелось бы вам сразу сказать, что данная разновидность чая считается наиболее полезной и благородной. Он рекомендуется для употребления беременным женщинам, так как процент содержания кофеина в нем порядком меньше по сравнению с зеленым или черным чаем. Но не стоит его крепко заваривать и употреблять в больших количествах беременным женщинам. Многие называют белый чай источником здоровья и молодости. И на самом деле он является весьма полезным, это обуславливается тем, что он не проходит термической обработки и поэтому в нем сохраняются все различные микроэлементы и витамины, которые помогут беременным женщинам бороться с различными рода заболеваниями, так же укрепляет иммунитет. Плюс его довольно таки приятно пить в охлажденном виде.

Многие сегодня спорят, что лучше пакетики или заварка. Безусловно, пакетики более удобны в использовании, но существует такое мнение, что в пакетики вместо чая нам кладут какую – то гадость и что листовой чай намного лучше. Конечно же, какая-то доля правды здесь есть, тем более, когда пакетики чая стоят очень дёшево и на них еще имеется надпись «Made in China». Но как показывает практика, то хороший производитель не когда не станет обманывать своих покупателей ложа в свои пакетики лишь распыленные листики чая.

HelloRussia.org:
Куда поехать в России
Велодепо.ру:
Велосайт: выбор, ремонт и уход
GIMP Info.ru:
Бесплатный графический редактор